脖子左侧突然长了个包，按压有疼痛感，可能是由以下原因引起：1.感染：如皮脂腺囊肿感染、急性淋巴结炎等，可导致脖子左侧出现包块，并伴有疼痛
皮脂腺囊肿：是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。感染时，可出现红肿、疼痛等症状
急性淋巴结炎：通常由引流区域的感染引起，可表现为淋巴结肿大、疼痛，质地偏硬，表面光滑，无粘连
2.肿瘤：如淋巴瘤、转移瘤等，也可导致脖子左侧出现包块
淋巴瘤：是起源于淋巴结或其他淋巴组织的恶性肿瘤，可导致颈部、腋窝、腹股沟等部位的淋巴结肿大
转移瘤：身体其他部位的恶性肿瘤可通过血液循环、淋巴系统等转移至颈部淋巴结，导致淋巴结肿大
3.其他：如甲状腺疾病、颈部肌肉劳损等，也可能出现类似症状。如果脖子左侧的包块持续不消失或逐渐增大，或伴有其他症状，如发热、乏力、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、颈部超声、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意避免挤压、刺激包块，保持局部清洁，避免感染加重。同时，应注意观察包块的变化情况，如大小、形状、质地等，以及是否出现其他症状。