脑溢血又称脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。我国高血压性脑出血约占全部脑出血的60%~70%，通常在活动和情绪激动时突然发病，数分钟至数小时达到高峰。
脑溢血的常见诱因
血压波动： 长期高血压控制不佳，血压突然升高时，容易导致脑血管破裂出血。比如血压超过180/110mmHg时，脑血管承受压力过大，就增加了脑溢血风险。不良生活习惯： 长期大量吸烟会损伤血管内皮，使血管变得脆弱；酗酒会使血压升高，加速动脉硬化，从而诱发脑溢血。
脑溢血的症状表现
头痛呕吐： 患者常突然出现剧烈头痛，多为炸裂样疼痛，还可伴有喷射性呕吐，这是因为颅内压升高刺激了脑膜和呕吐中枢。意识障碍： 轻者可表现为嗜睡，重者迅速陷入昏迷，昏迷程度深浅不一，反映了脑溢血的严重程度。肢体瘫痪： 发病后多有偏瘫症状，表现为一侧肢体无力、活动受限，严重时甚至不能自行活动。
脑溢血的急救与治疗
现场急救： 发现患者脑溢血后，应立即让其平卧，头偏向一侧，防止呕吐物堵塞气道。同时尽快拨打急救电话，在等待救援过程中，不要随意搬动患者，尤其要避免摇晃头部。医疗治疗： 医生会根据患者具体情况采取相应治疗。比如保守治疗时，会使用甘露醇等药物降低颅内压；对于符合手术指征的患者，可能会进行开颅血肿清除术等手术治疗，以清除血肿，减轻颅内压力。
脑溢血的康复与预防
康复训练： 病情稳定后应尽早开展康复训练，包括肢体功能康复训练，如进行瘫痪肢体的被动运动、主动运动等，一般在发病后1~3个月内康复训练效果较好，能帮助患者最大程度恢复肢体功能。预防复发： 高血压患者要严格遵医嘱服用降压药物，将血压控制在140/90mmHg以下，最好能控制在130/80mmHg左右；还要保持健康生活方式，戒烟限酒，合理饮食，多吃蔬菜水果，减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量不超过6克，同时适当运动，控制体重，保持心情舒畅，避免情绪过度波动。