肩周炎即肩关节周围炎，治疗方法主要包括以下几种：
一、热敷或冷敷：
1.在疾病初始阶段，可采用冰敷来缓解疼痛和减轻炎症反应。这是因为冰敷能使局部血管收缩，减少血流量，从而降低局部组织的代谢和炎症反应，起到止痛和消肿的作用。
2.到了后期，则可改用热敷来促进血液循环和放松肌肉。热敷能扩张血管，增加局部血液供应，加速新陈代谢，有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进组织修复。
二、物理治疗：
1.按摩可以通过对肩部肌肉和软组织的揉捏、推拿等手法，缓解肌肉紧张和疼痛，改善肩部的血液循环和代谢。
2.超声波治疗利用超声波的能量来促进组织修复和缓解炎症。
3.电刺激通过电流刺激肌肉收缩，增强肌肉力量和改善肩部功能。
三、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生等能有效减轻疼痛和炎症。这些药物通过抑制体内炎症介质的产生和释放，发挥抗炎、镇痛和解热的作用。
四、针灸和拔罐：
1.针灸可通过刺激特定穴位来缓解疼痛和改善气血循环。根据中医理论，通过刺激穴位可以调节人体的生理功能和气血运行，从而达到治疗疾病的目的。
2.拔罐利用局部负压作用促进血液循环和肌肉放松。拔罐能使局部皮肤充血、淤血，促进血液循环和新陈代谢，同时也能缓解肌肉紧张和疼痛。
五、运动疗法：
进行肩部伸展和加强运动有助于改善肩部灵活性和力量。可以逐步增加肩部活动的范围，以增强肩部肌肉的力量和协调性，恢复肩部的正常功能。
需要注意的是，即使在疼痛期间，患者也应适当进行肩部功能锻炼，以保持肩部肌肉的力量和灵活性，同时要根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。