肩周炎怎么治疗最快

肩周炎最快治疗方法需综合多种手段。一般来说,通过积极的康复锻炼结合药物等干预,能较快缓解症状。比如在急性期,可在1-2周内通过规范治疗改善。

康复锻炼辅助治疗

功能锻炼: 早期可以进行钟摆运动,弯腰90度,患侧手臂自然下垂,像钟摆一样前后左右摆动,每次10-15分钟,每天3-4次,能帮助缓解肩部僵硬。还可以做爬墙运动,面对墙壁,用患侧手指沿墙壁缓慢向上爬行,使上肢尽量高举,每天重复多次,逐步增加高度。物理治疗辅助: 超短波治疗也是不错的选择,一般每次治疗15-20分钟,每周进行2-3次,能促进肩部血液循环,减轻炎症,加快恢复。红外线照射同样有效,通过红外线的温热作用,改善肩部肌肉紧张,每次照射20分钟左右,每天1-2次。

药物缓解疼痛

非甾体抗炎药: 如布洛芬,能有效减轻肩周炎引起的疼痛和炎症,一般服用后数小时内可感觉到疼痛缓解,但要注意胃溃疡患者等需谨慎使用。还有萘普生,也具有抗炎、镇痛、解热作用,对肩周炎的疼痛有一定缓解作用,同样要遵循医生指导使用,避免自行长期大量服用。局部外用药物: 双氯芬酸二乙胺乳胶剂就是常用的局部外用药,直接涂抹在肩部疼痛部位,能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用,使用方便,副作用相对较小,不过皮肤破损处不宜使用。

中医辅助治疗

针灸推拿: 针灸可以选取肩髃、肩髎、肩贞等穴位进行针刺,通过刺激穴位调节气血运行,缓解肩部疼痛和活动受限,一般每周针灸2-3次,一个疗程10-15次。推拿按摩也有很好的效果,专业的推拿师通过揉捏、推拿肩部肌肉等手法,能放松肌肉,改善肩部的血液循环,每次推拿时间约30-40分钟,每周可进行2-3次。中药熏蒸: 利用中药熏蒸肩部,常用的中药有伸筋草、透骨草、乳香、没药等,将这些中药煎煮后产生的蒸汽熏蒸肩部,能起到舒筋活络、消肿止痛的作用,每次熏蒸20-30分钟,每周2-3次。