肩周炎可通过多种方法进行治疗和应对。其治疗方法包括：
一、保守疗法，可进行局部按摩、局部理疗，还可外用中药药膏；
二、功能锻炼很关键，即便会疼痛也要坚持；
三、具体的治疗方式有：
1.拔罐较为适宜安全，可在一侧肩前外侧和后侧找到最痛位置进行，也可用真空泵；
2.熏洗需专业中医开具有舒筋活络功效的药，如清热解毒、活血、化瘀、止痛等；
3.按摩尤其是在痛点处用拇指按片刻，对肩周炎有很好缓解作用。
肩周炎的病因主要有：
一、肩关节活动减少，如上肢长期靠在身旁、垂于体侧，外伤或手术后的制动等；
二、肩关节本身变性性疾病，如肌腱炎和腱鞘炎等因疼痛限制运动而致；
三、患偏瘫、神经麻痹等神经系统疾病的病人肩周炎发生率较高，与肌肉力量降低和运动减少有关。
肩周炎的注意事项包括：
一、要保持良好心态，康复运动或功能训练需长期坚持；
二、日常生活中要调整良好生活和工作习惯；
三、急性期间以缓解疼痛为主，不可用推拿和按摩等治疗方式，也不可过度运动。
总之，对于肩周炎要综合运用多种方法进行治疗和护理，了解其病因和注意事项，以更好地应对和缓解肩周炎症状。