男人硬度不够且时间短通常是由多种因素引起的，涵盖心理、生理以及疾病等方面。
一、心理因素：
1.精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪问题会对男性性功能产生影响，导致勃起不坚或时间短暂。比如在压力较大的情况下进行性生活，就可能出现这种状况。
2.性经验不足或夫妻关系不和谐等因素也可能干扰男性的性功能。如果男性在性方面缺乏经验，或者与伴侣存在矛盾，都容易引发勃起问题和时间短的现象。
3.男性若过度关注手淫或性生活的结果，在性交过程中会过度紧张，进而致使勃起硬度不够和时间短。
二、生理因素：
1.随着年龄增长，男性身体机能下降、激素水平改变，性功能会逐渐减退。这是自然的生理变化过程。
2.长期存在不良的生活习惯，如长期吸烟、酗酒、缺乏运动等，这些行为可能引发血管病变、神经损害等问题，从而对勃起功能和时间造成不良影响。比如长期吸烟可能导致血管弹性降低，影响阴茎的血液供应。
三、疾病因素：
1.一些器质性疾病，像高血压、糖尿病等，它们可能影响血管和神经功能，进而引发勃起功能障碍。例如糖尿病可能损害神经，导致阴茎勃起困难。
2.神经系统病变如帕金森病可能影响信号传导，从而对性功能产生不利。帕金森病会导致神经系统的异常，进而干扰勃起功能。
3.内分泌系统疾病如甲状腺功能亢进可能影响激素水平和性功能。甲状腺功能的异常会引起体内激素失衡，影响性方面的表现。
4.前列腺炎、睾丸炎等生殖系统疾病也可能与勃起时间短有关。这些疾病可能导致生殖系统的不适和功能异常。
总之，男人硬度不够和时间短的原因是多方面的，需要综合考虑各种因素来进行准确的判断和恰当的治疗。在遇到此类问题时，男性应及时寻求专业医生的帮助，以便找到合适的解决办法，改善性功能状况。