男人虚了可能是由于多种原因引起的，如过度劳累、营养不良、压力过大、年龄增长等。以下是一些适合男性体虚时食用的补品：
1.海参：海参富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有补肾益精、滋阴壮阳的功效。
2.羊肉：羊肉性温，具有温中健脾、补肾壮阳的功效。适合男性体虚时食用。
3.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。适合男性体虚时食用。
4.山药：山药具有健脾补肺、固肾益精的功效。适合男性体虚时食用。
5.核桃：核桃具有补肾固精、温肺定喘的功效。适合男性体虚时食用。
6.蜂蜜：蜂蜜具有补中益气、润燥止痛的功效。适合男性体虚时食用。
需要注意的是，补品不能替代药物治疗，如果男性体虚的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，男性在日常生活中也需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，以提高身体的免疫力和抵抗力。