月经周期不准确时，排卵期的计算方法如下：
1.基础体温测量法：
每天清晨起床前，在未进行任何活动时，测量口腔体温。
将每天测量的体温记录在表格上，形成基础体温曲线。
排卵后，基础体温会上升0.3℃-0.5℃，持续12-16天。
2.排卵试纸检测法：
从月经周期的第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH水平。
当排卵试纸出现阳性或强阳性时，预示着即将排卵。
3.B超监测：
通过阴道B超观察卵泡的发育情况和排卵过程。
医生可以根据卵泡的大小和形态，确定排卵的时间。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能会受到多种因素的影响，导致结果不准确。如果需要准确了解排卵期，建议咨询医生或生殖科专家，进行详细的检查和评估。此外，对于月经周期不规律的女性，还应该注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息，避免过度劳累和压力。
2.调整心态：减少焦虑和紧张情绪，保持心情愉悦。
3.就医检查：如果月经周期不规律的情况持续存在或伴有其他症状，如痛经、经量过多或过少等，应及时就医，进行全面的妇科检查，以排除潜在的疾病。