左边的肾疼隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.肾脏感染：如肾盂肾炎、肾脓肿等，可导致肾区疼痛。通常还会伴有发热、尿频、尿急等症状。治疗方法包括使用抗生素（如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等）进行抗感染治疗。
2.肾结石：较小的肾结石可能随尿液排出时，引起输尿管痉挛，导致肾区疼痛，常伴有血尿。可通过多喝水、服用排石药物（如肾石通颗粒、排石颗粒等）或体外冲击波碎石等方法治疗。
3.肾积水：由于尿路梗阻等原因导致尿液潴留，肾盂扩张，可引起肾区胀痛。常见原因有输尿管结石、前列腺增生等。治疗方法主要是解除梗阻，如手术治疗或内镜下逆行肾盂输尿管造影等。
4.肾肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能导致肾区疼痛。通常还会伴有体重下降、乏力等症状。需要进行影像学检查（如B超、CT、磁共振等）和病理学检查来明确诊断，治疗方法包括手术切除、放疗、化疗等。
5.腰肌劳损或腰椎间盘突出：长期弯腰、久坐或腰部受伤等可导致腰肌劳损或腰椎间盘突出，疼痛可能放射至肾区。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺等）或手术治疗。
6.其他原因：如肾动脉狭窄、主动脉夹层、过敏性紫癜等也可能引起肾区疼痛。
如果左边的肾疼隐隐作痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、血尿等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、避免过度劳累和长时间久坐等，有助于预防肾脏疾病的发生。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对自己的健康有任何疑虑或担忧，应及时咨询专业医生。