头上长白色的癣通常是由真菌感染导致的，可通过物理治疗、抗菌治疗以及改善生活习惯等方式来缓解。应当及时进行检查，尽快依据具体病情开展相应的治疗。具体如下：
一、物理治疗：
1.目的是消除真菌隐匿的附着点。
2.包含以下方式：
(1)手工摘除：这是利用镊子将毛发从病变区域及周边区域拔出的办法，适合病情较轻的患者。
(2)X线脱发治疗：其特征是经X射线照射后短暂缺血，从而使毛囊更易去除。
二、抗菌治疗：
1.目的是杀灭引发感染的病原体。
2.可分为两种形式：
(1)局部外用：可在医生指导下外用莫匹罗星软膏、盐酸特比萘芬喷雾剂、红霉素软膏等抗真菌药物。
(2)综合治疗：包括口服灰黄霉素片以及外用碘酊或硫软膏。
三、改善生活习惯：
1.平时要多开窗通风，维持良好的居住环境，定期做好卫生清洁工作。
2.勤洗澡换衣，避免细菌病毒感染。
3.平时注意休息，防止长期熬夜。
总之，当头上出现白色的癣时，要重视并采取相应的措施来应对，以促进恢复。