10个月宝宝的饮食安排要点如下：一是以母乳为主；二是添加富含碳水化合物的食物；三是添加富含蛋白质的食物；四是添加富含维生素的食物。
一、以母乳为主：对于10个月的宝宝，因其胃肠功能发育仍不够完善，所以饮食仍要以母乳为主。不过可适当减少母乳的喂食量，以给添加辅食留出空间，若母乳喂食量过多，则可能对辅食添加造成影响。
二、富含碳水化合物的食物：在宝宝的饮食安排上，可适当添加这类食物，如开始可以添加粥、米粉、米糊等，之后逐渐向面条、饺子、馄饨等过渡，这样能慢慢提升宝宝的胃肠功能。
三、富含蛋白质的食物：10个月的宝宝可以进食富含蛋白质的食物，且蛋白质摄入应以肉类为主，比如鸡肉、鱼肉、瘦肉等，但要注意避免让宝宝食用过于油腻的食物，像肥肉、炸鸡等。
四、富含维生素的食物：宝宝饮食安排中要注重维生素的摄入，主要通过让宝宝食用蔬菜和水果来保证，如胡萝卜、南瓜、苹果、西瓜等，可以将其制作成蔬菜泥或果泥，方便宝宝吞咽。
总之，10个月宝宝的饮食安排要科学合理，兼顾母乳与各种辅食，以促进宝宝的健康成长。