脚手冰凉可能由多种原因引起。一般来说，末梢循环不好是常见因素之一，比如在寒冷环境中，人体为了减少热量散失，会让外周血管收缩，导致手脚部位的血液供应相对减少，从而出现脚手冰凉，这种情况在气温低于10℃时可能更明显。
生理因素导致
环境温度影响：当外界气温较低时，人体为了维持核心体温，会减少末梢部位的血液循环，像手脚这些远离心脏的部位，就容易出现冰凉情况。比如在冬天户外温度低于5℃时，很多人都会感觉脚手冰凉。体质原因：一些体质偏虚寒的人，自身阳气不足，不能很好地温煦四肢，也容易出现脚手冰凉。这类人群往往还伴有怕冷、容易疲劳等表现。
疾病因素引发
贫血：当人体存在贫血情况时，血液携带氧气的能力下降，导致肢体末端供血、供氧不足，就会出现脚手冰凉。一般轻度贫血可能不会有明显感觉，但中重度贫血时，脚手冰凉会比较明显，同时还可能伴有面色苍白、头晕等症状。甲状腺功能减退：甲状腺激素能促进机体产热，若甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，机体产热减少，就会出现脚手冰凉，还常伴有乏力、畏寒、反应迟钝等表现。
其他因素导致
缺乏运动：长期缺乏运动的人，身体血液循环相对缓慢，手脚部位的血液流通不畅，也容易出现脚手冰凉。比如长期久坐办公室不运动的人群，脚手冰凉的情况相对较多见。饮食不当：过度节食、偏食的人，容易导致营养摄入不均衡，身体缺乏必要的营养物质来维持正常的生理功能，包括血液循环等，进而可能出现脚手冰凉。例如长期只吃很少量的食物，导致身体缺乏足够的热量来产热保暖。