根据你的描述，月经不来、乳房胀痛但白带异常，可能与以下因素有关。
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取避孕措施，月经推迟、乳房胀痛、白带异常可能是怀孕的征兆。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，也可以去医院进行血液检查或B超检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：长期的压力、情绪波动、生活不规律等因素可能导致内分泌失调，从而影响月经周期和乳房发育。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调和月经异常。
3.妇科疾病：宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等妇科疾病可能导致白带异常，同时也可能影响月经周期和乳房健康。
4.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期和乳房发育。
5.其他因素：过度节食、体重波动、环境变化等也可能对月经和乳房产生影响。
如果你的月经推迟、乳房胀痛、白带异常持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，你可以采取以下措施来缓解症状。
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物；适度运动，缓解压力。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
3.避免过度刺激：避免穿过紧的内衣，避免长时间使用护垫，避免过度清洗阴道。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此建议在医生的指导下进行个性化的治疗和调理。此外，如果你的症状与怀孕有关，应及时咨询医生，了解孕期注意事项和产前检查的时间安排。