关键点：经常便秘患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动、药物治疗来改善。
一、饮食调理：
经常便秘的患者饮食宜清淡。可常食用利于排便的食物，如韭菜、芹菜、白萝卜等，这些食物富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于排便。还可多吃些有助于消化的食物，比如酸奶，其含有益生菌，可帮助消化，对缓解经常便秘有效果。同时患者要注意多喝水，能促进肠胃蠕动，进而改善便秘情况。
二、规律排便：
患者可养成定时排便的习惯，比如早晨起床后排便。长期保持这种习惯，有利于缓解经常便秘的状况。
三、适当运动：
患者要进行适当的活动，像步行、慢跑、瑜伽等，也可以进行提肛运动。这些运动方式能增强肠道蠕动功能，从而缓解便秘。
四、药物治疗：
药物主要包括容积性泻药或渗透性泻药。若经过生活调理仍无法改善，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总结概况提示：对于经常便秘的患者，综合运用饮食调理、规律排便、适当运动和药物治疗等方法，能有效改善便秘情况。具体可根据自身实际情况选择合适的方法或多种方法配合使用。