坐月子期间肩膀发凉，可能是外感风寒、气血不足、经络闭阻等原因引起的。以下是一些补救方法：
1.注意保暖：在月子期间，应注意肩部的保暖，避免肩部受寒。可以佩戴护肩或用热水袋热敷肩部，但要注意避免烫伤。
2.调整姿势：避免长时间保持一个姿势，尤其是低头或仰头的姿势，以免加重肩部的负担。可以适当活动肩部，缓解肌肉紧张。
3.中药调理：可以在医生的指导下，服用一些具有祛风散寒、活血通络作用的中药，如羌活、独活、桂枝、川芎等。
4.按摩：用手掌在肩部进行按摩，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。也可以请专业的按摩师进行按摩。
5.艾灸：可以在医生的指导下，使用艾条进行艾灸，以温通经络，散寒止痛。
6.运动：适当进行一些肩部的运动，如旋转肩部、拉伸肩部等，以增强肩部的灵活性和稳定性。
需要注意的是，如果肩膀发凉的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、肿胀、活动受限等，应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在月子期间应注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，有助于身体的恢复。