肾结石最快排出方法需综合多方面因素，一般来说，对于直径小于6毫米的肾结石，可通过大量饮水结合适度运动来帮助排出。每天饮水量要达到2000 - 3000毫升以上，以增加尿液生成，促进结石排出。
饮水与运动助力排出
大量饮水： 每天保证2000 - 3000毫升的饮水量，最好是白开水或淡柠檬水。大量饮水能增加尿量，尿液不断冲刷尿路，有助于小结石随尿液排出。比如，早起后喝500毫升左右的水，白天每隔1 - 2小时喝1 - 2杯水。适度运动： 跳绳、蹦跳、爬楼梯等运动都可以帮助结石排出。每天坚持跳绳15 - 20分钟，或者进行10 - 15分钟的爬楼梯运动。运动时，结石受重力等因素影响更容易移动，从而促进排出。
药物辅助排出
利尿剂： 像氢氯噻嗪等利尿剂可以增加尿液生成，辅助结石排出。不过利尿剂的使用需要在医生指导下进行，因为它可能会引起一些电解质紊乱等问题。α受体阻滞剂： 例如坦索罗辛，它可以松弛输尿管平滑肌，使输尿管扩张，有利于较小的结石通过。但使用这类药物也需要遵循医生的建议，并且要注意可能出现的头晕、低血压等不良反应。
就医处理情况
结石较大时： 如果肾结石直径大于6毫米，单纯靠饮水和运动可能难以排出，这时候就需要就医进行处理。医生可能会根据情况采用体外冲击波碎石等方法。体外冲击波碎石是利用高能冲击波聚焦后作用于结石，使结石粉碎，然后随尿液排出，一般来说，经过体外冲击波碎石后，结石有一定概率更快排出体外，但具体效果因结石情况而异。疼痛剧烈时： 如果肾结石引起剧烈疼痛，影响生活，也需要及时就医。医生可能会先采取措施缓解疼痛，同时评估结石情况，再决定进一步的治疗方案，比如是药物止痛还是进行手术等处理。