喉咙痛且里面长泡泡可能是咽喉炎或扁桃体发炎引起的，对此需依据不同病因进行对症治疗。
一、咽喉炎：
1.治疗用药：通常建议口服罗红霉素、利咽灵、银黄含片等药物来进行治疗。
2.日常注意：要多饮温开水，避免食用辛辣和刺激性食物，注重口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，同时纠正张口呼吸的不良习惯。还要加强身体锻炼，增强体质。
二、扁桃体发炎：
1.治疗用药：临床上一般会建议口服阿莫西林克拉维酸钾胶囊、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物进行治疗。
2.日常要点：应尽量少说话，多喝水，保持饮食清淡，维持心情愉悦。日常生活中可以用金银花或胖大海泡茶喝。饮食要保持清淡，多喝水，尽量忌烟忌酒。注意劳逸结合多休息，如果病情继发严重，要及时去医院就医，积极配合医生治疗。
总之，当出现喉咙痛且长泡泡的情况时，要明确具体病因，然后采取针对性的治疗措施和做好日常护理，以促进身体恢复健康。