腓总神经损伤的解决方法需根据损伤程度等因素来定。一般来说，轻度的腓总神经损伤可以通过保守治疗等方式改善，而严重的可能需要手术干预。
保守治疗方法
物理治疗： 可以采用超短波、红外线等理疗方式，促进神经恢复，通常每周进行数次理疗，坚持一段时间可能会有效果。药物辅助： 常用神经营养药物，如甲钴胺，它能参与神经细胞内核酸、蛋白质以及脂质的合成，帮助修复受损神经，一般需长期服用以维持神经的营养供应。
手术治疗情况
手术时机： 如果是因为骨折等原因导致腓总神经受压迫，通常建议在受伤后6-8周内进行手术减压。如果是神经断裂等情况，应尽早手术修复，一般受伤后越早手术，神经恢复的可能性越大。手术方式： 常见的有神经吻合术，将断裂的神经两端吻合起来；还有神经松解术，解除周围组织对神经的卡压等。
康复训练要点
早期康复： 在神经损伤后的早期，比如受伤后1-2周，可以进行踝关节的被动活动，每天进行3-4次，每次活动10-15分钟，活动幅度要适中，避免过度牵拉造成二次损伤。后期康复： 当神经有一定恢复迹象后，开始进行主动训练，如让患者主动进行踝关节的背伸、跖屈等动作，逐渐增加训练强度和时间，一般每天训练2-3次，每次20分钟左右。同时还可以配合步行训练等，帮助恢复下肢的运动功能。
日常注意事项
避免压迫： 患者要注意避免受伤侧肢体长时间处于受压状态，比如不要长时间盘腿坐，睡觉的时候也要注意避免压迫到受伤的腿部。定期复查： 要按照医生的要求定期复查，一般每1-2个月复查一次，通过肌电图等检查了解神经恢复情况，以便及时调整治疗方案。