关键点：胸闷左后背疼可能的原因包括过度劳累、心肌缺血、心绞痛、心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病。
一、过度劳累：
平时生活中经常从事重体力劳动，会使心肌耗氧量增加。其主要表现为身体乏力，以及胸闷、气短等症状。缓解方法主要是注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后不适症状会自行缓解。
二、心肌缺血：
多因心肌供血、供氧不足而影响心脏正常收缩。常见症状有心前区不适、心律失常等。治疗方面，患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物，同时要保持三餐规律，避免暴饮暴食。
三、心绞痛：
若长期情绪过于激动会使心肌耗氧量增加从而诱发心绞痛。发作时会有胸闷、胸痛、后背疼痛等不适，还可能伴有情绪激动等情况。治疗可遵医嘱口服硝酸异山梨酯片、单硝酸异山梨酯片等药物，并且要注意放松心情，避免情绪过度波动。
四、心肌炎：
因心肌部位受病毒入侵诱发炎症。多数患者会出现心律不齐、胸闷、气短等症状，还可能伴随身体发热、肌肉酸痛等情况。患者可遵医嘱口服更昔洛韦胶囊、伐昔洛韦胶囊等药物进行治疗，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
五、冠状动脉粥样硬化性心脏病：
由于冠状动脉管腔狭窄或闭塞导致心肌缺血缺氧。会出现胸闷、胸痛、后背疼痛等症状，还可能伴有身体盗汗、疲乏无力等状况。治疗上，患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可通过经皮冠状动脉介入治疗等方式改善病情。
总结概况提示：当出现胸闷左后背疼时要及时就医明确原因，针对不同病因采取相应治疗措施，同时日常要注意休息，避免剧烈运动。