临床导致脖子后面筋疼的原因多种多样，可能是颈部受凉、落枕、外伤、颈部筋膜炎、颈椎病等因素引起。所以，出现这种症状的具体原因不能简单而论，需要及时就医，依据自身具体状况及检查结果来判定相应病因，并展开针对性处理。
一、颈部受凉：
若天气温度较低，未做好防寒保暖措施，比如没有及时增添衣物，或是没有局部佩戴围脖保暖，就可能致使颈部肌肉受凉，或是引发筋膜无菌性炎症，导致炎症代谢产物积聚，刺激神经末梢时便会出现颈部筋疼症状。此时可利用热毛巾、热水袋等对局部进行热敷，以帮助缓解相关症状，同时要注意适当增添衣物或佩戴围巾等，以防再次出现此类情况。
二、落枕：
脖子后侧筋疼可能与平时所枕枕头过高，以及晚上休息姿势不当有一定关联，特别是早晨起来时疼痛极为剧烈，同时头颈部无法活动，多考虑是出现落枕的情况。对于这种原因，需要及时找专业人士进行局部按摩、理疗等操作，以缓解筋疼症状，同时生活中要注意避免枕头过高，或固定一个姿势睡觉。
三、外伤：
在生活中如果突然遭受撞击，撞击到头部、颈部等部位，会导致软组织充血、肿胀，并伴随疼痛。此时要及时拍摄相应的CT，检查局部骨头是否有问题。若有骨折，通常需要及时进行固定。如果外力作用不大，只是部分软组织问题，经过一段时间后可逐渐愈合。
四、颈部筋膜炎：
这类病变多与生活中久坐、久站，以及长时间低头工作有关，尤其是长时间使用电脑、手机办公等，使得颈椎后方肌肉得不到充分休息，导致局部肌肉、筋膜被牵拉形成水肿，甚至长时间轻微水肿后，还有可能导致筋膜炎、纤维化、硬结的产生，从而引起脖子后面酸胀、疼痛。通常只需采取相应的保守治疗即可，如果出现疼痛症状加重，可以口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬等药物进行缓解。
五、颈椎病：
特别是神经根型颈椎病、颈型颈椎病，时间久了之后突然发作，可能会压迫局部的神经根，也会造成颈部后侧筋疼，同时可能还会出现其他症状，比如手脚麻木。出现上述症状后可进行磁共振检查仔细甄别，明确诊断后可根据情况遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物缓解症状。
另外，患者出现此症状还可能与肿瘤有一定关系，此时除了疼痛以外，还可能出现其他表现，比如发热、局部包块等，甚至部分患者会出现夜间痛，患者要及时就医进行C反应蛋白、血常规、肿瘤标志物等检查，明确具体病因后根据情况治疗。
综上所述，导致脖子后面筋疼的原因有很多，治疗方法也存在明显差异，建议明确病因后进行针对性治疗，以促进病情尽快恢复。此外，在平时生活中一定要注意颈部的护理，避免长时间久坐、久立，工作一段时间后要注意活动脖子，这些都有助于减少不良症状的发生。