早上起来牙齿出血可能与刷牙不当、牙结石、龋齿、牙龈炎、牙周炎等因素有关，需依据病因针对性治疗。
一、刷牙不当：若早上刷牙时用了硬毛牙刷，易使牙龈组织受刺激，从而引发轻微出血症状，应更换为软毛牙刷。软毛牙刷的刷毛较为柔软纤细，能减少对牙龈的刺激和损伤，在清洁牙齿的同时更好地保护牙龈健康。
二、牙结石：主要为堆积在牙齿表面已钙化的牙菌斑或软垢，会刺激牙龈，导致牙龈出血、牙龈萎缩等情况。可选择超声波洁牙来去除，其利用超声波的能量振动，可促使牙结石有效脱落。通过这种方式，能较为彻底地清理牙结石，减轻其对牙龈的不良影响。
三、龋齿：可能与不重视口腔卫生或感染相关，会造成牙体硬组织被破坏，出现牙齿出血、发黄等现象。可在医生指导下使用树脂材料或玻璃离子材料进行填充修复。树脂材料具有良好的美观性和粘结性，能较好地恢复牙齿形态和功能；玻璃离子材料则有一定的防龋作用。
四、牙龈炎：多因牙菌斑刺激引起，会导致牙龈部位发生非特异性炎症，表现为牙龈出血。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊或甲硝唑含片等药物进行治疗。阿莫西林胶囊是一种抗生素，可起到抗菌消炎的作用；甲硝唑含片能有效针对厌氧菌感染，缓解牙龈炎症状。
五、牙周炎：是发生在牙周组织的炎症性疾病，同样会刺激牙龈组织，引起牙龈出血、牙周袋溢脓等。应遵医嘱使用乙酰螺旋霉素片或头孢氨苄缓释片等药物。这些药物能帮助控制炎症，改善牙周炎的相关症状。
在恢复期间，务必做好口腔卫生的保持工作，如按时刷牙、使用牙线等，以维护口腔健康。
总结概况提示：早上起来牙齿出血的原因多样，包括刷牙不当、牙结石等。针对不同原因有相应的解决方法，同时要注重口腔卫生，这对预防和改善牙齿出血问题非常重要。