关键点：天天跑步小腿肌肉酸痛可能是运动过量或肌肉损伤引起，处理方法各异。
一、运动过量：
天天跑步出现小腿肌肉酸痛，常常是因为运动过量。当进行大量运动时，小腿处会堆积大量乳酸，而乳酸堆积过多就会引发小腿肌肉出现酸胀、疼痛等表现。对此，患者在平时跑步后一定要注重拉伸，通过这种方式可以帮助放松肌肉。同时，还可以采用热敷、按摩等手段，其能够加快血液循环，有利于促进乳酸的排出，从而缓解小腿肌肉的不适症状。
二、肌肉损伤：
如果天天跑步却不注意合理安排休息，可能会致使肌肉长时间处于紧张状态，长期如此磨损就容易导致肌肉撕裂、拉伤等情况，进而出现小腿肌肉酸痛。此时，患者可以在医生的指导下使用一些药物来进行治疗，比如三七胶囊、活血止痛胶囊、云南白药胶囊等，这些药物能够起到活血化瘀的作用，有助于缓解症状。
总之，当天天跑步后小腿肌肉酸痛时，要根据具体情况来判断原因并采取相应的处理措施，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。