智齿后面的肉肿了通常是智齿冠周炎引起的，这是最常见的原因。一般来说，智齿萌出过程中，牙冠周围软组织发生的炎症就会导致肉肿，发生率在年轻人中相对较高。
常见引发原因
智齿萌出不全： 大约有85%的人智齿不能完全萌出，牙冠部分被牙龈覆盖，形成较深的盲袋，食物残渣容易嵌塞在盲袋内，从而引发炎症导致肉肿。细菌感染： 盲袋内温暖潮湿的环境利于细菌滋生繁殖，当身体抵抗力下降时，细菌大量繁殖就会引起冠周软组织的感染肿胀，常见的细菌有金黄色葡萄球菌、链球菌等。
如何缓解不适
局部冲洗： 可以到口腔科用生理盐水、过氧化氢溶液等反复冲洗智齿周围的盲袋，将盲袋内的食物残渣、脓液等冲洗干净，一般1 - 2天冲洗一次能有效减轻炎症。冷敷： 在肿胀初期，可以用冰袋或冷毛巾对脸部肿胀部位进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可冷敷3 - 4次，能减轻肿胀和疼痛。
日常注意事项
保持口腔清洁： 饭后要及时漱口，每天早晚认真刷牙，刷牙时要注意清洁智齿周围，可以使用牙线辅助清理牙缝中的食物残渣。增强抵抗力： 要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，同时要合理饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、菠菜等，以增强身体抵抗力，减少智齿冠周炎的发作。