智齿后面的肉肿了，可能是智齿冠周炎引起的。以下是一些建议：
1.保持口腔卫生：使用温和的盐水漱口，有助于减轻炎症和缓解疼痛。
2.药物治疗：可以口服一些抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）和止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）来缓解症状。
3.局部治疗：在医生的指导下，使用含漱液或局部涂抹药物进行治疗。
4.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，以及过于坚硬的食物，以免加重疼痛。
5.就医治疗：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可能会进行局部冲洗、上药，或对智齿进行拔除等治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行选择。同时，如果出现发热、面部肿胀等症状，应尽快就医，以免延误病情。