智齿后面的肉肿了可以通过局部处理、药物治疗等方式消肿，一般可以在1~3天内看到一定效果。
局部处理方法
生理盐水漱口： 准备0.9%的生理盐水，每天漱口3~5次。每次含漱10~15秒，利用生理盐水的清洁作用，清除局部食物残渣和细菌，减轻炎症肿胀。比如每次饭后都用生理盐水漱口，能有效保持口腔清洁。冷敷缓解： 在肿胀初期，可以用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可冷敷3~4次。冷敷能使局部血管收缩，减少炎性渗出，缓解肿胀和疼痛。但要注意，冷敷时不要直接把冰袋贴在皮肤上，要用毛巾包裹一下，避免冻伤。
药物治疗选择
抗炎药物： 可以使用甲硝唑片，它对厌氧菌有较好的抑制作用，能减轻智齿周围肉肿引起的炎症。不过，孕妇及哺乳期女性要慎用甲硝唑，需在医生指导下使用。还有阿莫西林胶囊，属于青霉素类抗生素，能对抗多种细菌感染，但对青霉素过敏的人不能使用。消肿药物： 中成药方面，可以考虑使用牛黄解毒片，它有清热解毒的作用，对智齿后肉肿有一定的消肿效果。但儿童、孕妇以及有严重基础疾病的人要谨慎服用，最好先咨询医生。
日常注意事项
饮食调整： 患病期间要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，这些食物会加重局部炎症反应，导致肿胀加重。也要避免吃坚硬、粗糙的食物，防止刺激到肿胀的部位，建议吃一些软烂、清淡的食物，像米粥、面条、蒸蛋等。保持口腔卫生： 除了用生理盐水漱口外，要坚持每天早晚正确刷牙，刷牙时间不少于3分钟，保证牙齿的每个面都能清洁到位。还可以使用牙线辅助清洁牙缝中的食物残渣，维持口腔良好的卫生环境，促进肿胀消退。