腰坐着疼站着躺着不疼，可能是由以下原因导致：
一、腰肌劳损：
1.患者由于长时间劳损或长期久坐等因素，引发了腰肌劳损。
2.这时会出现腰部肌肉紧张、僵硬以及疼痛的情况，在坐位时会牵拉到肌肉，进而导致疼痛加剧，而站立和平躺时腰部肌肉能得到放松，疼痛也就消失了。
二、腰背肌筋膜炎：
1.腰背肌筋膜炎是指腰背部筋膜及肌组织因寒冷、潮湿、慢性劳损等而发生水肿、渗出及纤维性变。
2.当处于坐位时会牵拉筋膜从而产生疼痛，站立和平躺时，没有了这种牵拉也就不会有疼痛。
三、腰椎间盘突出症：
1.腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变，纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根。
2.坐位时椎间盘压力会增大，从而出现疼痛，站立和平躺时压力降低，疼痛也就缓解或消失了。
如果患者在坐位时出现腰疼，应及时前往正规医院就诊，以明确诊断，切不可延误病情。