脸起好多豆豆可以通过日常护理、饮食调整、药物治疗等方式来改善。一般来说，可以通过保持皮肤清洁、注意饮食等方式来缓解，若情况较严重，可在医生指导下使用药物。
日常护理要做好
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品洗脸，次数不宜过多，早晚各一次即可，避免过度清洁损伤皮肤屏障。比如选择氨基酸类的洁面产品，能在清洁的同时减少对皮肤的刺激。防晒很重要： 外出时要做好防晒措施，涂抹防晒霜，指数选择SPF30 - SPF50的，同时可搭配遮阳伞、帽子等，防止紫外线加重痘痘炎症。
饮食方面需注意
控制甜食摄入： 像蛋糕、糖果这类高糖食物要少吃，因为过多糖分可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而加重豆豆情况。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。减少油腻食物： 油炸食品、肥肉等油腻食物也要避免，这类食物会增加皮肤油脂分泌，不利于豆豆恢复。可以多吃蔬菜和水果，如西兰花、苹果等，补充维生素和膳食纤维。
药物治疗有讲究
外用药物： 可以使用过氧苯甲酰凝胶，它能缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。还有维A酸乳膏，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用初期可能会有皮肤刺激反应，如发红、脱屑等，所以要从低浓度开始使用，且晚上使用更好。口服药物： 对于炎症较明显的痘痘，可在医生指导下口服抗生素，如四环素类的米诺环素，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用。不过口服药物需要医生根据具体病情来开具，不能自行随意服用。
生活习惯不能忽视
规律作息： 保证充足的睡眠，每天尽量睡够7 - 8小时，熬夜会影响身体的内分泌平衡，进而加重痘痘问题。减轻压力： 长期精神紧张、压力大也可能诱发或加重豆豆，可通过听音乐、运动等方式来缓解压力，比如每天进行30分钟左右的有氧运动。