颈椎压迫神经是否可以自愈，取决于神经受压的程度和时间。以下是一些相关信息：
1.神经受压较轻：如果颈椎压迫神经的程度较轻，且时间较短，神经可能会自行恢复。这种情况下，患者可能会出现颈部疼痛、上肢麻木等症状，但这些症状通常会在几周或几个月内逐渐减轻。
2.神经受压严重：如果颈椎压迫神经的程度严重，或时间较长，神经可能无法自行恢复。这种情况下，患者可能会出现上肢无力、手部肌肉萎缩、行走不稳等症状，严重影响生活质量。
3.治疗方法：对于颈椎压迫神经的治疗，取决于神经受压的程度和时间。如果神经受压较轻，患者可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。如果神经受压严重，可能需要手术治疗。
4.注意事项：
保持正确的姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈部中立位。
避免颈部受伤：避免颈部受到外力撞击或扭伤。
注意颈部保暖：避免颈部受寒，尤其是在冬天。
适度运动：进行颈部肌肉的锻炼，增强颈部肌肉的力量和稳定性。
控制体重：过重会增加颈部的负担，导致颈椎病变加重。
定期复查：如果出现颈部疼痛、上肢麻木等症状加重，应及时就医复查。
总之，颈椎压迫神经是否可以自愈，需要根据具体情况进行判断。如果出现颈部疼痛、上肢麻木等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。