左边胳膊酸疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用或劳累：长时间使用胳膊进行重复性动作，如使用电脑、提重物等，可能导致肌肉疲劳和酸疼。休息、按摩和热敷可以缓解症状。
2.姿势不良：不正确的坐姿或睡姿可能导致胳膊受压，影响血液循环，引起酸疼。保持正确的姿势，定期活动胳膊，有助于改善血液循环。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响关节周围的组织，包括胳膊。炎症可能导致疼痛、肿胀和活动受限。如果酸疼持续时间较长或伴有其他症状，如关节僵硬、红肿等，建议咨询医生进行进一步评估和治疗。
4.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经，导致胳膊酸疼。这种情况下，可能还会出现麻木、无力等症状。物理治疗、药物治疗或手术治疗可能是有效的治疗方法，具体取决于病情的严重程度。
5.肌肉拉伤或扭伤：剧烈运动、摔倒或突然的动作可能导致肌肉拉伤或扭伤，引起胳膊酸疼。休息、冷敷、热敷和适当的药物治疗可以帮助缓解症状。
6.心血管疾病：某些心血管疾病，如心脏病、心肌梗死等，也可能引起左侧胳膊酸疼。这种情况下，酸疼可能伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等。如果有心血管疾病的风险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，应及时就医进行检查。
7.其他原因：肺部疾病、内分泌问题、感染等也可能导致左侧胳膊酸疼。这些情况通常伴有其他特定的症状，需要进一步的检查和诊断。
如果左边胳膊酸疼持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和评估，以确定酸疼的原因，并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
休息：减少胳膊的活动，避免过度使用。
冷敷或热敷：根据医生的建议，在酸疼的部位进行冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。
保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头或仰头。
适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量和改善血液循环。
按医嘱使用药物：如果医生建议使用药物，如止痛药、消炎药等，应按照医嘱正确使用。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此治疗方法也应因人而异。在就医之前，不建议自行使用药物或进行其他治疗，以免延误病情。此外，如果酸疼与特定的动作或姿势有关，或者伴有其他神经系统症状，如麻木、无力、刺痛等，应及时就医，以便进行更详细的评估和治疗。