膝关节骨质增生的治疗方法需根据病情来定，一般可通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，其中非药物治疗较为基础。比如轻度膝关节骨质增生，可先尝试非药物治疗等方法。
非药物治疗很关键
运动锻炼： 适当进行游泳、骑自行车等低强度运动，能增强膝关节周围肌肉力量，像游泳每周坚持2 - 3次，每次30分钟左右，可帮助稳定膝关节，减轻关节压力。不过要避免爬山、上下楼梯等加重膝关节负担的运动。物理治疗： 热敷是常用的物理治疗方式，每天可热敷膝关节1 - 2次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还可以采用超声波治疗等，一般每周进行2 - 3次。
药物治疗来缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，能减轻膝关节的炎症和疼痛，一般按说明书服用，但要注意有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。营养软骨药物： 硫酸氨基葡萄糖是常见的营养软骨药物，可长期服用，有助于修复膝关节软骨，一般每天服用一定剂量，能改善膝关节的功能。
手术治疗应对严重情况
关节镜手术： 对于关节内有游离体、滑膜增生明显等情况的患者，可考虑关节镜手术。手术创伤小，术后恢复相对较快，一般术后1 - 2周可开始逐步进行康复锻炼。人工膝关节置换术： 适用于膝关节骨质增生非常严重，严重影响生活质量，经保守治疗无效的患者。手术费用较高，一般在几万元不等，术后能显著改善膝关节功能，但术后需要较长时间的康复。