感冒和流行性感冒（流感）是常见的呼吸道疾病，流感由流感病毒引起，普通感冒多由鼻病毒等引起。一般来说，流感症状通常比普通感冒更严重。例如，流感可能会在1-2天内突然出现高热，体温可达39℃甚至更高，而普通感冒发热相对较轻。
如何区分感冒和流感
症状表现：普通感冒一般以鼻塞、流涕、咽痛等上呼吸道症状为主，全身症状较轻，可能有低热或无发热。流感则全身症状较重，除了有鼻塞、流涕等上呼吸道症状外，还会出现高热（体温39~40℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力等明显全身症状。病程时长：普通感冒的病程相对较短，一般3~7天可自愈。流感的病程相对较长，高热及全身症状可能持续3~5天，但乏力等症状可能会持续1~2周。
流感的预防措施
接种疫苗：每年接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。6月龄~5岁儿童、60岁及以上老年人、特定慢性病人群、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群，应每年接种流感疫苗。一般建议在流感流行季节前接种疫苗，通常接种后2~4周可产生具有保护水平的抗体。避免接触传染源：在流感流行季节，尽量避免去人员密集的场所。如果必须前往，可佩戴口罩。若身边有人患流感，应尽量避免与其密切接触。
感冒的一般护理
休息与保暖：感冒时需要多休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗疾病。同时要注意保暖，根据天气增减衣物，避免再次着凉加重病情。饮食调整：感冒期间应多喝水，每天饮水量保持在1500~2000毫升左右，有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。饮食要清淡易消化，可适当多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。