新型冠状病毒肺炎可通过多种途径传播，预防需从多方面入手。
一、个人防护
保持良好的个人卫生习惯至关重要，勤洗手是简单有效的预防措施。用肥皂或含酒精的洗手液洗手，至少揉搓20秒，能有效清除手部病菌。同时，佩戴口罩能阻挡飞沫传播，在人员密集或密闭场所应正确佩戴合适的口罩。
二、环境消毒
定期对居住和工作环境进行消毒，可使用含氯消毒剂等对物体表面、地面等进行擦拭消毒。经常开窗通风，保持室内空气流通，降低室内病毒浓度。
三、避免聚集
尽量减少前往人员聚集的场所，如必须前往，应与他人保持安全距离。聚集性场所往往是病毒传播风险较高的地方，远离这些场所能降低感染几率。
四、健康生活方式
保持健康的生活方式有助于提高自身免疫力。均衡饮食，摄入充足的维生素、蛋白质等营养物质；适度运动，如每天进行适量的有氧运动，增强身体抵抗力；保证充足睡眠，让身体得到良好的休息和恢复。
五、特殊人群注意事项
对于老年人、儿童等免疫力相对较弱的特殊人群，更要加强防护。老年人行动相对不便，外出时需严格做好防护；儿童则要避免前往人员复杂场所，家长要督促其养成良好的卫生习惯，如正确洗手等。同时，特殊人群应根据自身身体状况，合理安排生活，增强自身抵御病毒的能力。