怀孕早期可适量吃杨桃，但绝不能多吃。杨桃含有多种有益成分，在怀孕早期有一定益处。一、杨桃中富含丰富的有机酸，能够刺激味蕾，促进消化液分泌，当怀孕早期孕吐反应严重时，适量食用杨桃可以减轻恶心、呕吐感，从而增进食欲。二、怀孕后由于体内激素和性激素水平升高，可能会使皮肤上出现色素沉着和斑点，而杨桃含有大量的维生素C，具有美白、淡斑的作用。三、杨桃里含有丰富的膳食纤维，孕早期适量食用杨桃能为肠道补充膳食纤维，这些膳食纤维可以吸水膨胀，促进肠道蠕动，对缓解便秘症状有帮助。
然而孕妇每天最多只能吃一到两个杨桃，切不可多吃。首先，杨桃中存在一种神经毒素，若过量食用导致毒素堆积，会对孕妇的肾脏以及胎儿的健康产生不利影响。其次，杨桃性微寒，过量食用可能会加重体内湿气，致使脾胃湿寒，引发打嗝、呕吐、腹泻等肠胃不适反应，严重时还可能刺激子宫，导致子宫收缩，进而出现先兆流产、流产等情况，尤其是脾胃虚寒者更应减少食用量。
总之，怀孕早期可以适当吃杨桃来获得一些益处，但一定要注意控制食用量，避免因过量食用而带来不良影响。