跟骨骨折的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。具体如下：
1.保守治疗：
适用情况：主要适用于无明显移位的跟骨骨折。
治疗方法：通常采用石膏或支具固定，固定时间一般为6~8周。固定期间需要注意抬高患肢，以促进血液回流，缓解肿胀。拆除固定后，需要在医生的指导下进行康复训练，逐渐恢复关节活动度和功能。
2.手术治疗：
适用情况：适用于有明显移位或涉及关节面的跟骨骨折。
治疗方法：通过切开复位内固定来恢复跟骨的形态和功能。手术一般在受伤后7~10天内进行，以减少并发症的发生。手术后需要注意伤口护理，避免感染。同时，也需要进行康复训练，帮助恢复关节活动度和功能。
需要注意的是，跟骨骨折的治疗方法应根据具体情况进行选择，医生会根据骨折的类型、移位程度、患者的健康状况等因素制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者需要积极配合医生的治疗，注意休息，避免负重，以促进骨折的愈合和恢复。