婴幼儿想吐吐不出来时，首先要观察宝宝的精神状态和伴随症状。如果宝宝精神还好，没有其他严重不适，可先尝试通过调整喂养方式等非药物方法来缓解。
调整喂养姿势
喂奶后拍嗝： 喂奶时要让宝宝含住大部分乳晕，喂完后将宝宝竖抱，头部靠在家长肩上，轻拍宝宝背部，每次拍嗝3 - 5分钟，有助于排出胃内空气，减少想吐的感觉。一般建议每次喂奶后都进行拍嗝。避免平躺立即睡觉： 喂完奶后不要让宝宝马上平躺，可以适当竖抱一会儿再让其侧卧，这样能降低吐奶的几率。
检查喂养量和频率
控制单次喂养量： 对于小月龄宝宝，要根据其月龄合理控制单次喂奶量。比如1 - 3个月的宝宝，单次喂奶量一般在90 - 120毫升左右，不要一次喂得过多。可以少量多次喂养。调整喂养频率： 如果宝宝频繁想吐吐不出来，可能是喂养频率不合适。可以适当调整喂养间隔时间，比如原来每2 - 3小时喂一次，可根据情况改为每3 - 4小时喂一次，但要保证总奶量摄入足够。
观察是否有疾病因素
消化道梗阻排查： 如果宝宝除了想吐吐不出来，还伴有哭闹不止、腹胀明显、没有排气排便等情况，要警惕消化道梗阻的可能，需及时就医。医生可能会通过腹部超声等检查来明确诊断。呼吸道感染影响： 若宝宝同时有鼻塞、咳嗽等呼吸道感染症状，也可能会引起想吐吐不出来的情况。这时候要先处理呼吸道感染问题，比如保持鼻腔通畅，必要时在医生指导下进行对症治疗，缓解呼吸道不适后，想吐的情况可能也会改善。