大小脸严重的改善方法主要包括以下几种：
一、纠正饮食习惯：大小脸通常与长时间单侧咀嚼有关。对此，要养成良好的双侧咀嚼习惯，这样可避免大小脸进一步加重。若大小脸是因一侧牙齿缺失导致的，则需及时修补牙齿缺损问题。
二、注射肉毒素：
1.适用情况：如果是一侧咬肌肥大导致的大小脸。
2.作用原理：选择正规医院进行肉毒素注射，其能够阻断神经与肌肉之间的相互传导，进而缩小局部脸型，达到改善大小脸的目的。
3.效果及维持时间：通常在注射后2至3天可看到效果，大概费用是1500至2500元一针，一般能维持6至9个月。但需注意肉毒素未被审批存在风险，要谨慎操作。
三、脂肪填充：
1.适用情况：若注射肉毒素效果不佳。
2.具体操作：选择正规的美容医疗机构，提取自身体内多余的脂肪，经过加工处理后，以少量多次的方式填充在脸型偏小的一侧，从而有助于纠正大小脸。
此外，若大小脸是因脸部一侧存在肿瘤引起的，则需要完善各项检查，明确肿瘤性质后通过外科手术的方式切除肿瘤进行治疗。
总之，针对大小脸严重的情况，可根据具体原因选择合适的改善方法，必要时应及时就医并在专业人士指导下进行相应处理。