1.谷维素：谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。
2.维生素B1：维生素B1参与体内辅酶的形成，能维持正常的糖代谢及神经、消化系统功能。缺乏时，易导致脚气病、神经炎。
3.退黑素：褪黑素是由脑垂体分泌的激素之一，能够帮助人体调整睡眠，它可以使一种产生黑色素的细胞发亮，因而得名。褪黑素的分泌是有昼夜节律的，夜间分泌较多，白天分泌较少。
综上所述，谷维素、维生素B1和退黑素可以一起服用，但具体的效果和适用情况可能因个体差异而异。建议在服用前咨询医生或专业的营养师，以确保安全和有效性。同时，需要注意的是，保健品不能替代药物治疗，如果有任何健康问题，应及时就医。