得了慢性肠炎需要综合多方面来应对。一般来说，慢性肠炎的治疗和管理需要从多个角度入手。
饮食调整很关键
饮食规律： 每天尽量定时定量进餐，避免暴饮暴食。比如可以将一日三餐分成5 - 6小餐，均匀摄入营养。避免刺激性食物： 要远离辛辣食物，像辣椒、芥末等，这些食物会刺激肠道，加重肠炎症状；还要减少油腻食物的摄取，如油炸鸡腿、肥肉等，因为油腻食物不易消化，会增加肠道负担。同时，也要避免食用过冷或过热的食物，过冷的食物可能会引起肠道痉挛，过热的食物会烫伤肠道黏膜。
生活方式要注意
充足休息： 保证每天有7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于肠道功能的恢复。如果睡眠不足，会影响身体的免疫力，不利于肠炎的康复。适度运动： 可以选择散步，每天散步30分钟左右，速度适中，这样能促进肠道蠕动，改善消化功能，但要注意避免剧烈运动。剧烈运动可能会使肠道供血相对不足，加重肠炎症状。
药物辅助治疗
益生菌类药物： 可以服用双歧杆菌四联活菌片等益生菌，它们能调节肠道菌群平衡，改善肠道内环境。例如双歧杆菌四联活菌片含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种有益菌，能抑制有害菌的生长。抗炎药物： 如果是炎症比较明显的慢性肠炎，可能会用到柳氮磺吡啶等药物来抗炎，但具体用药需遵医嘱，因为不同的病情严重程度用药会有差异。
定期就医检查
定期复诊： 慢性肠炎患者需要定期到医院进行复查，一般建议每3 - 6个月复查一次肠镜等相关检查，以便及时了解肠道的病变情况。通过复查可以根据肠道的变化调整治疗方案。及时反馈症状： 如果在日常生活中出现腹痛加重、腹泻次数明显增多、便血等异常症状时，要及时前往医院就诊，不能拖延，以免延误病情。