得了慢性肠炎，首先要重视起来。一般来说，慢性肠炎的治疗需要综合多方面因素，而在饮食方面，患者需注意规律进食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，比如要减少每天摄入辣椒的量，尽量控制在少量或不吃。
饮食调理很关键
饮食规律： 每天尽量定时定量进餐，比如早餐可以在7 - 8点，午餐11 - 12点，晚餐18 - 19点左右，保持胃肠消化的规律性。避免刺激性食物： 像咖啡、浓茶要少喝，因为其中的咖啡因等成分可能刺激肠道，加重肠炎症状；还要少吃油炸食品，这类食物难以消化，会增加肠道负担。
生活习惯要调整
作息规律： 保证充足的睡眠，每天睡眠时长建议保持在7 - 8小时左右，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对肠道功能的恢复有帮助。适度运动： 可以进行一些温和的运动，如散步，每天散步30分钟左右，能够促进胃肠蠕动，但要避免剧烈运动，剧烈运动可能会刺激肠道，加重不适。
药物辅助需谨慎
常用药物： 对于一些因肠道炎症引起腹泻等症状的情况，可能会用到蒙脱石散等药物，它可以吸附肠道内的毒素和病菌，起到止泻的作用。但药物的使用一定要在医生指导下进行，不能自行随意用药。特殊人群注意： 老年人使用药物时要更加谨慎，因为老年人肝肾功能可能有所减退，药物代谢能力下降，用药需严格遵循医生的嘱咐，根据身体状况调整药物剂量等。
定期就医检查
定期复查： 慢性肠炎患者需要定期到医院进行肠镜等检查，一般建议每隔6 - 12个月复查一次，通过检查可以了解肠道炎症的变化情况，以便及时调整治疗方案。关注身体变化： 要留意自己的身体状况，比如大便的性状、次数等，如果出现大便带血、腹痛加剧等异常情况，要及时就医，不能拖延。