若月经周期规律，周期为28 - 30天，排卵期一般在下次月经前14天左右，4月14号来月经，下次月经大概在5月12 - 14号左右，那么排卵期约在4月26 - 28号左右。
月经周期规则情况
月经周期规律时，排卵日通常为下次月经前14天，排卵期包括排卵日及其前5天和后4天。例如月经周期28天，4月14日来月经，5月12日为下次月经首日，往前推14天，4月28日为排卵日，4月23日 - 5月2日为排卵期。
月经周期不规律情况
如果月经周期不规律，排卵期计算较复杂，可通过基础体温测定、宫颈黏液观察或使用排卵试纸等方法来监测排卵期。基础体温测定是在早晨醒来后未进行任何活动时测量体温，排卵后基础体温会升高0.3 - 0.5℃；宫颈黏液在排卵期会变得稀薄、透明，呈拉丝状；排卵试纸则是通过检测尿液中黄体生成素的峰值来预测排卵期。
不同年龄女性的排卵期情况
对于年轻女性，生殖系统功能相对完善，但月经周期也可能受生活方式等因素影响；而接近围绝经期的女性，月经周期往往不规律，排卵期也会变得不固定，需要更细致地通过多种方法监测。
生活方式影响下的排卵期情况
长期熬夜、精神压力大等不良生活方式可能影响内分泌，导致月经周期紊乱，进而影响排卵期。保持规律作息、适度运动、缓解压力等有助于维持月经周期规律，使排卵期相对可预测。有病史的女性如果患有内分泌疾病等，也会干扰月经周期和排卵期，需积极治疗基础疾病来调整月经及排卵期情况。