桔子皮泡脚有一定好处，比如能在一定程度上舒缓疲劳。据相关经验，用桔子皮泡脚时，水温保持在40℃左右较为适宜。
缓解疲劳方面
促进血液循环： 桔子皮中含有的一些成分可以在泡脚时通过皮肤渗透，帮助扩张脚部血管，促进血液循环。当脚部血液循环改善后，身体的疲劳感可能会有所减轻。一般连续泡脚15 - 20分钟，这种促进血液循环的效果会比较明显。放松身心： 泡脚时散发的桔子皮香气能够起到一定的舒缓作用，帮助人放松身心。在一天的劳累之后，泡上一次桔子皮脚，能让人的精神状态得到一定程度的放松，缓解因疲劳带来的身体和心理上的紧张感。
对脚部健康的益处
清洁脚部皮肤： 桔子皮具有一定的清洁性质，用桔子皮泡脚可以对脚部皮肤起到一定的清洁作用。它能够去除脚部皮肤表面的一些污垢和角质，让脚部皮肤保持相对清洁的状态。不过要注意，不能过度依赖桔子皮泡脚来清洁脚部，对于特别脏污的情况还是需要配合适当的清洁方式。改善脚部气味： 桔子皮的气味可以在一定程度上掩盖脚部的一些异味。如果脚部因为出汗等原因产生异味，用桔子皮泡脚后，可能会让脚部散发淡淡的桔子香气，在一定程度上改善脚部的气味情况。但如果脚部有较严重的异味问题，可能还需要结合其他方法来解决。
可能存在的注意事项
皮肤敏感者需谨慎： 对于脚部皮肤比较敏感的人，比如有湿疹、破损等情况的人，用桔子皮泡脚可能会刺激皮肤，加重不适。这类人群在考虑用桔子皮泡脚前，最好先咨询医生的意见。水温控制要得当： 泡脚时水温不能过高，前面提到保持在40℃左右比较合适。如果水温过高，可能会烫伤脚部皮肤，尤其是对于感觉神经不太灵敏的人群，更要注意水温的把控。而且泡脚时间也不宜过长，一般15 - 20分钟即可，过长时间泡脚可能会导致脚部皮肤过度水合等问题。