经常做爱可能带来以下好处：
1.缓解压力：做爱可以促进身体分泌内啡肽和催产素，这两种神经递质可以帮助缓解压力、焦虑和抑郁等情绪问题。
2.改善睡眠：做爱可以让身体和大脑得到放松，有助于改善睡眠质量。
3.增强免疫系统：做爱可以增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。
4.促进血液循环：做爱可以促进身体的血液循环，有助于预防心血管疾病。
5.改善心理健康：做爱可以增强自信心和自尊心，提高生活质量。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都不同，做爱对身体的影响也因人而异。如果你有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或专业健康专家的意见。