轻度高血压的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.非药物治疗：
健康的生活方式：保持合理的饮食，减少盐的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持心理平衡。
定期测量血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可减少血容量，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减慢心率，降低心肌耗氧量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可扩张血管，降低血压。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。同时，患者应定期复诊，监测血压和药物的副作用。
特殊人群的治疗建议：
老年人：老年人对降压药物的敏感性较高，容易出现低血压等不良反应。因此，在治疗过程中，应从小剂量开始，逐渐增加药物剂量，同时密切监测血压变化。
儿童：儿童高血压较为少见，一般不建议使用药物治疗。如果血压明显升高，或出现高血压危象，应在医生的指导下使用药物治疗。
有其他疾病的患者：如糖尿病、肾脏疾病等，在治疗高血压的同时，还需要积极治疗原发病，以保护靶器官功能。
总之，轻度高血压的治疗应根据患者的具体情况进行个体化治疗，包括非药物治疗和药物治疗。在治疗过程中，应密切监测血压变化，调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。同时，患者还应注意保持健康的生活方式，积极治疗其他疾病，以预防高血压的并发症。