轻度高血压的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.非药物治疗：
健康的生活方式：保持合理的饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持心理平衡，避免过度紧张和焦虑。
定期测量血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可减少血容量，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减慢心率，降低心肌耗氧量，从而降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可扩张血管，降低血压。
需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。同时，药物治疗可能会引起一些不良反应，如头晕、乏力、水肿等，患者应密切观察，如果出现不适症状，应及时就医。
此外，特殊人群在治疗轻度高血压时需要特别注意：
老年人：老年人对降压药物的耐受性较差，容易出现低血压等不良反应。因此，在治疗老年人的轻度高血压时，应从小剂量开始，逐渐增加剂量，同时密切监测血压变化。
儿童：儿童的高血压较为少见，一般是由于某些疾病引起的继发性高血压。对于儿童的轻度高血压，应首先治疗原发病，如肾病、肾上腺疾病等。不建议使用降压药物治疗儿童的轻度高血压。
孕妇：孕妇的高血压治疗需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。一般情况下，轻度高血压可以通过非药物治疗控制血压，如果血压控制不理想，可使用甲基多巴、拉贝洛尔等降压药物。
总之，轻度高血压的治疗应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，同时注意生活方式的调整和定期监测血压。在治疗过程中，应遵循医生的建议，不要自行增减药物剂量或停药。