子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的弥漫或局限性的病变，多见于30~50岁经产妇，约15%同时合并子宫内膜异位症，约50%合并子宫肌瘤。
主要症状表现
痛经： 多为进行性加重的痛经，疼痛常于月经前1周开始，直至月经结束。部分患者疼痛剧烈，影响日常生活和工作。月经异常： 常见月经量增多，经期延长，部分患者可出现月经周期紊乱。长期月经量增多可能导致贫血，出现乏力、面色苍白等表现。
常用治疗方法
药物治疗： 对于症状较轻、有生育要求及近绝经期患者可试用药物治疗。常用药物如非甾体抗炎药，能缓解疼痛，像布洛芬等，可在痛经时短期服用来减轻疼痛症状；还有GnRH-a类药物，可抑制卵巢功能，使雌激素水平下降，导致子宫缩小，缓解症状，但使用时间一般不超过6个月，长期使用可能会引起骨质疏松等不良反应。手术治疗： 对于症状严重、无生育要求或药物治疗无效者可考虑手术治疗。手术方式包括子宫切除术，适用于年龄较大、无生育需求且病情严重的患者；子宫腺肌病病灶切除术，适用于有生育要求或年轻的患者，但术后有复发风险。
日常注意事项
饮食方面： 建议均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及新鲜的蔬菜水果，保证营养摄入。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，少吃油腻、生冷食物，这些食物可能会加重痛经等症状。生活方式： 要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。另外，要保持心情舒畅，避免长期精神紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪因素可能会影响内分泌，加重病情。