胃凉了可以吃以下几种食物暖胃：
1.生姜：生姜性温，味辛，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效。胃凉的人可以在做菜或煮汤时加入适量的生姜，以缓解胃凉的症状。
2.胡椒：胡椒性热，味辛，具有温中散寒、下气、消痰的功效。胃凉的人可以在做菜或煮汤时加入适量的胡椒，以缓解胃凉的症状。
3.花椒：花椒性温，味辛，具有温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒的功效。胃凉的人可以在做菜或煮汤时加入适量的花椒，以缓解胃凉的症状。
4.糯米：糯米性温，味甘，具有补中益气、健脾养胃的功效。胃凉的人可以在煮粥时加入适量的糯米，以缓解胃凉的症状。
5.山药：山药性温，味甘，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。胃凉的人可以在煮粥或煮汤时加入适量的山药，以缓解胃凉的症状。
6.猪肚：猪肚性温，味甘，具有补虚损、健脾胃的功效。胃凉的人可以在做菜时加入适量的猪肚，以缓解胃凉的症状。