肩周炎最快最佳治疗方法需综合多种方式。一般来说，早期通过积极干预，多数患者能在数周到数月内改善症状。
一、物理治疗缓解
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肩膀部位，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。比如在家中就可以简单操作，利用普通毛巾和热水就能进行热敷。理疗仪治疗： 像红外线理疗仪，通过发射红外线，能深入肩部组织，改善肩部的血液循环，减轻炎症反应。一般每次理疗时间在20~30分钟，每周可进行2~3次。
二、运动康复锻炼
钟摆运动： 身体前倾，患侧手臂自然下垂，以肩部为中心，做前后、左右的摆动，就像钟摆一样，每次摆动10~15次，每天可进行3~4组。这个运动可以逐渐增加肩关节的活动范围。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿着墙壁慢慢向上爬动，尽量提高患侧手臂的高度，每次爬动保持10~15秒，然后缓慢放下，重复进行10~15次，每天可进行3~4组。通过爬墙运动能有效改善肩关节的外展功能。
三、药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 比如布洛芬，它能抑制体内前列腺素的合成，从而达到抗炎、止痛的效果。一般成人每次服用0.3~0.6克，每天3~4次，但要注意胃溃疡患者等需谨慎使用。肌肉松弛剂： 像氯唑沙宗，能缓解肩部肌肉的紧张状态，对于因肩周炎导致的肌肉痉挛有一定的缓解作用。通常成人每次服用0.2~0.4克，每天3次，不过肝功能不全者要遵医嘱使用。