治疗腰间盘突出的偏方有很多，以下是一些常见的偏方：
1.生姜热敷：将生姜切片，微波炉加热后敷在腰部，每次20-30分钟，每天1-2次。生姜具有散寒止痛的作用，可缓解腰部疼痛。
2.盐热敷：将粗盐炒热后装入布袋，热敷腰部，每次20-30分钟，每天1-2次。盐具有温热驱寒的作用，可缓解腰部疼痛。
3.艾灸：将艾条点燃后，放在腰部附近进行艾灸，每次15-20分钟，每天1-2次。艾灸可温通经络，缓解腰部疼痛。
4.按摩：请专业的按摩师进行腰部按摩，可缓解腰部肌肉紧张，促进血液循环。
5.食疗：
杜仲核桃猪腰汤：杜仲30克，核桃肉30克，猪腰1个。将猪腰洗净，去除筋膜，与杜仲、核桃肉一起放入砂锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮1小时，加入适量盐调味即可。杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，核桃具有补肾固精的作用，猪腰具有补肾气的作用，此方可缓解肾虚型腰间盘突出引起的腰部疼痛。
枸杞羊肉汤：羊肉250克，枸杞15克，生姜10克，葱10克。将羊肉洗净，切成小块，与枸杞、生姜、葱一起放入砂锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮1小时，加入适量盐调味即可。羊肉具有温中补虚、补肾壮阳的作用，枸杞具有滋补肝肾的作用，生姜具有温中散寒的作用，此方可缓解肾阳虚型腰间盘突出引起的腰部疼痛。
需要注意的是，偏方可能有一定的缓解作用，但不能替代正规治疗。如果腰间盘突出症状严重，建议及时就医，采取正规治疗方法。同时，在使用偏方时，应注意以下几点：
1.避免过度劳累：避免长时间弯腰、久坐、久站等，避免腰部过度劳累。
2.注意保暖：腰部应注意保暖，避免着凉。
3.适度运动：可进行适量的腰部运动，如腰部伸展、旋转等，但应避免剧烈运动。
4.饮食调理：多吃一些富含蛋白质、维生素、钙质等营养物质的食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
总之，偏方治疗腰间盘突出的效果因人而异，如果症状严重，建议及时就医，采取正规治疗方法。同时，在使用偏方时，应注意安全，避免不良反应。