腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，以下是一些治疗腰间盘突出的偏方：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在腰部，每次20-30分钟，每天1-2次。热敷可以促进血液循环，缓解疼痛。
2.按摩：用手轻轻按摩腰部，以缓解肌肉紧张和疼痛。但按摩时要注意力度，避免加重病情。
3.运动：适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，缓解疼痛。如游泳、瑜伽、太极拳等。
4.饮食调理：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。避免吃辛辣、油腻和刺激性食物。
5.中药治疗：可以使用一些中药贴膏或中药汤剂来治疗腰间盘突出。如独活寄生汤、身痛逐瘀汤等。
需要注意的是，偏方治疗腰间盘突出的效果因人而异，如果症状严重，建议及时就医，接受正规治疗。同时，在治疗过程中，要注意休息，避免腰部过度劳累，保持良好的姿势和生活习惯。