月经只来一天就完了，可能是多种原因导致的。一般来说，正常月经经期是3~7天，少于3天属于经期过短。
一、内分泌因素
激素水平异常： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调会影响激素分泌，比如雌激素水平过低，就可能导致子宫内膜增生不足，使得月经血量少、经期短。像多囊卵巢综合征患者，常伴有内分泌紊乱，就可能出现月经周期紊乱、经期缩短的情况。甲状腺功能异常： 甲状腺激素对人体的代谢等多方面有调节作用，甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，也可能影响月经，导致经期变短、经量减少。
二、子宫内膜因素
子宫内膜损伤： 人工流产、刮宫等宫腔操作可能损伤子宫内膜，使子宫内膜变薄，从而引起月经量少、经期缩短。比如多次人工流产后，子宫内膜基底层受损，恢复困难，就容易出现这种情况。子宫内膜粘连： 宫腔粘连会阻碍经血排出，同时也会影响子宫内膜的正常生长，导致月经经期缩短、经量减少。常见于有宫腔操作史后出现月经异常的女性。
三、生活方式因素
过度节食： 长期过度节食会使身体摄入营养不足，导致体内脂肪含量过低，影响雌激素的合成，进而影响月经，出现经期缩短的情况。一般体脂过低会影响内分泌平衡，从而干扰月经周期。压力过大： 长期处于高压力状态下，会影响神经内分泌系统，导致激素分泌紊乱，影响月经，可能出现经期变短的现象。比如职场女性长期面临工作压力，就可能出现月经异常。过度运动： 运动量过大、运动强度过高也可能影响月经，导致经期缩短。因为剧烈运动可能会影响下丘脑功能，干扰激素分泌，从而影响月经周期和经期时长。